A bacia, tecnicamente denominada pelve, é uma estrutura anatômica formada por ossos e ligamentos. Ela tem várias funções, entre elas, conectar os membros inferiores com a coluna e transmitir o peso do tronco, cabeça e membros superiores aos membros inferiores.

Portanto, a bacia deve ser estável para garantir o equilíbrio mas móvel para permitir a passagem dos movimentos dos membros inferiores para o tronco e vice-versa.

Objetivos

• Identificar a bacia e seu posicionamento nas posturas sentada e em pé - Explorar os movimentos de flexão/ extensão/ inclinação/ rotação.
• Correlacionar os movimentos da bacia com o tronco (coluna lombar e tórax) e com os membros inferiores (quadril).

Requisitos

• Roupa leve e confortável, que proporcione total liberdade de movimentos. Preferência para roupa de ginástica.